高考在即，家長們都希望自己的孩子“力爭上游、高粽榜首”.據說，“粽”與“中舉”之“中”諧音，古代還有上考場前吃“粽子”的民風民俗，寓意圖個吉利，能夠“高中”。而今年高考恰逢端午節，考生們能否吃個粽子當早餐呢？

科學的飲食可以促進考生身體在炎熱季節中正常代謝，提高學習效率，改善迎考狀態。值得注意的是，粽子主要由糯米和五花肉、蛋黃等做成，糯米屬支鏈淀粉，其本身就難以消化，且容易產生飽腹感，再加肉、蛋黃等葷油，會增加胃腸負擔。

因此，高考當天考生不宜把粽子當主食吃，不宜多吃。如果想吃，就吃一小塊嘗個味道，討個好意頭即可。

在考前沖刺的最后階段，寶賢餐飲提醒各位考生家長及考生，應遵循早餐吃飽、午餐吃好、晚餐八分飽的原則，吃好吃飽、合理就餐。

最后，寶賢小編祝2019屆考生金榜題名、旗開得勝！愿大家端午安康！